Яндекс.Метрика
Вы находитесь здесь: Главная > Статьи, Худеем вкусно. > Без заголовка

Без заголовка

Y0ZGgJrkEBo (462x385, 131Kb)

На 100 г — 135 ккал

Для приготовления нам нужно:

творог 9% — 200 гр
кефир -1% — 200гр
яйцо — 1 шт
манка — 70 гр
фруктоза — 35 гр
разрыхлитель — 1 щепотка
банан — 65 гр
киви- 2 шт (около 120 гр)

Приступаем к приготовлению:

Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу. Все тщательно перемешать Киви и банан очистить и порезать кружочками Аккуратно соединить фрукты и творожную массу. Выпекать 35 — 40 минут при температуре 180 градусов

Sonya_kot

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.