Яндекс.Метрика
Вы находитесь здесь: Главная > блины на кефире, Диетические блины, Статьи, Худеем вкусно. > Диетические блины на кефире

Диетические блины на кефире

0BNvZCKzm1I (322x316, 85Kb)

На 100 г — 113 ккал.

Для приготовления нам нужно:

— Кефир — 1 стакан;
— Яйцо — 1 шт;
— Цельнозерновая мука — 4 ст. л;
— Сода.

Приступаем к приготовлению:

Для начала берем кефир, взбиваем его вместе с яйцом. Добавляем туда муку, снова взбиваем, затем добавляем немного соли.
Берем соду (на кончике кожа) гасим кипятком, выливаем в тесто. Жарим блинчики без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.

Можете обмазать медом, или делать фруктовую начинку, прекрасно сочетается с яблочной.

Sonya_kot

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.