Яндекс.Метрика
Вы находитесь здесь: Главная > Статьи, Худеем вкусно. > индейка с цветной капустой

индейка с цветной капустой

oAefTU0pBh0 (418x397, 100Kb)

На 100г. – 73 ккал.

Для приготовления нам нужно:

Филе индейки — 770г
Лук свежий — 120г
Цветная капуста сырая — 200г
Зелень (укроп, петрушка) — 10г
Томатный сок консервированный с добавлением соли — 180г
лук зеленый — 15 г

Приступаем к приготовлению:

Перекрутить филе с луком, добавить измельченную зелень, немного посолить, перемешать. Разделить фарш на две части, первую часть уложить на дно формы,. Далее положить цветную капусту и сверху накрыть вторым слоем фарша. Залить всё томатным соком и посыпать сверху зеленым луком.
Поставить в разогретую духовку на 40 минут.

Sonya_kot

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.