Яндекс.Метрика
Вы находитесь здесь: Главная > Статьи, Худеем вкусно. > Салат из кальмаров с оливками

Салат из кальмаров с оливками

FBDvyT3Qai8 (319x346, 100Kb)

Для приготовления нам нужно:

Оливки 0,5 банки;
Кальмары 200 г;
Помидоры 1 шт;
Салат «Айсберг» 1 шт;
Перец сладкий 1 шт;
Лимоны 1 шт;
Чеснок 3 зубчика;
Масло оливковое 3 ст. ложки;
Соль;
Зелень;
Смесь перцев.

Приступаем к приготовлению:

Тщательно промываем, отвариваем и очищаем от пленок кальмаров. Нарезаем кольцами и на 20 минут замаринуйте. Для приготовления маринада соединяем сок 1 лимона, горчицу, мелко нарубленный чеснок, соль и масло. Нарезаем помидоры кубиками, сладкий перец соломкой. Измельчаем салатные листья.
Соединяем все ингредиенты, перемешиваем и заправляем соусом из оливкового масла с измельченными оливками, рубленой зеленью, солью и перцем.

Приятного аппетита!

Sonya_kot

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.