Яндекс.Метрика
Вы находитесь здесь: Главная > Статьи, упражнения, упражнения для ног, Упражнения для фигуры, упражнения от целлюлита, фитнес > Упражнения против целлюлита

Упражнения против целлюлита

Для того чтобы был результат нужно — каждый день по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром;
— Устраивать себе 1-3 раза в неделю 30-минутную кардио-тренировку, которая дает большую нагрузку на соединительную ткань и укрепляет ее;
— Два раза в неделю заниматься в воде или просто плавать.
— Делать контрастный душ и массаж щеткой или антицеллюлитным мылом.

1.
1 (514x520, 235Kb)

2.
2 (514x520, 208Kb)

3.
3 (407x612, 219Kb)

4.
4 (515x519, 209Kb)

5.
5 (515x515, 212Kb)

6.
6 (515x516, 213Kb)

7.
7 (513x263, 107Kb)

8.
8 (513x264, 112Kb)

Sonya_kot

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.